.....Forrest Gump dentro di te PDF Stampa E-mail

..... FORREST GUMP DENTRO DI TE

 

Una bella passeggiata: non c'è elisir di lunga vita più efficace. Fare una camminata tutti i giorni riesce a rallentare l'arrivo della vecchiaia e a prevenire molte malattie, in particolare quelle degenerative legate alla memoria ed al cervello.

Diminuiscono i problemi cardiovascolari come infarti ed ischemie, ma anche il rischio di diabete, osteoporosi,depressione, obesità e ipertensione.

Guardando le più recenti statistiche notiamo che il 25,3% degli italiani preferiscono camminare e non prendere i mezzi di trasporto.

Sarà proprio per questo che siamo tra i più longevi d'Europa?

 

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